本文摘要：1准备好食物；2茄子清洗，托条；马铃薯清洗，托条；豆角摘去老筋，选取成段，青椒清洗，也一小块条；3蒜头削皮，电影拍摄一下能用；4炒菜锅容易上火，锅热后重进多一点烹调油，油烧后再作下入茄条煸炒；5茄条发硬后捞起控油补水能用；6捞起茄子后下入豆角煸炒至外皮微皱，豆角发硬捞起控油补水能用；7捞起豆角后下入土豆条煸炒至微橙黄色，捞起控油补水能用；8水杯锅中的油，用底油进行爆香蒜头，随后放入红甜椒翻炒一会儿（这步太快还记得电影拍摄了/(ㄒoㄒ)/~~）9下入茄子、马铃薯和豆角翻炒一会

1准备好食物；2茄子清洗，托条；马铃薯清洗，托条；豆角摘去老筋，选取成段，青椒清洗，也一小块条；3蒜头削皮，电影拍摄一下能用；4炒菜锅容易上火，锅热后重进多一点烹调油，油烧后再作下入茄条煸炒；5茄条发硬后捞起控油补水能用；6捞起茄子后下入豆角煸炒至外皮微皱，豆角发硬捞起控油补水能用；7捞起豆角后下入土豆条煸炒至微橙黄色，捞起控油补水能用；8水杯锅中的油，用底油进行爆香蒜头，随后放入红甜椒翻炒一会儿（这步太快还记得电影拍摄了/(ㄒoㄒ)/~~）9下入茄子、马铃薯和豆角翻炒一会，墙体蒸一分钟不容易很香（茄子里边吸入的油会煎炸出去，因此 油会有点儿多）；10调到适当的盐，翻炒分布均匀出带锅~11原香气道了解很美味~小技巧1、用食油煸炒的情况下我一般是再作煸茄子，由于茄子去油，别的两种可随意；2、这家常小菜，蒜头是很最重要的调味品，不特蒜头味儿受到非常大影响；3、茄子比较去油，因此 成菜有点儿油，可是了解是由于油刺啦的，才很香，特别是在蒸大米或是蒸面条！
本文关键词：“,亚搏,体育,官网,入口,app,”,茄子,土豆,亚搏体育官网入口app

本文来源：亚搏体育官网入口app-www.dongjiajd.com